Was hat dich dazu inspiriert im Bereich Fitness & Leistungsdiagnostik zu arbeiten?

Ich war jahrelang Leistungssportler und mich hat es immer interessiert, wie man das Training optimieren kann. Ich habe durch meine Leistungen im Sport dann auch die Möglichkeiten bekommen, mehrere Jahre in den USA an einer Universität zu studieren und zu arbeiten. Dort wurde ich dann inspiriert, im Fitness- & Sportbereich zu arbeiten. 

Während meines Sportwissenschaft-Studiums in Salzburg habe ich dann auch schon angefangen, Leute zu trainieren und hab mich über ihre Erfolge genauso gefreut, wie ich mich damals über meine eigenen Erfolge im Leistungssport. 

Was sind deine Aufgaben in unserem Team?

Sehr vielseitig. Ich schreibe Ausdauer-Trainingspläne für verschiedene Sportarten für Anfänger:innen bis Profisportler:innen. Für Frauen biete ich auch zyklus-orientierte Trainingspläne an. Ich biete auch “Neurogenes Zittern" oder "TRE“ an. Eine Technik, die Übungen nutzt, um Stress und Spannungen im Körper zu lösen. Ich bespreche auch die Ergebnisse des Global Diagnostic Scans und der Spiroergometrie, Spirometrie und der Bioelekrischen Impedanz-Analyse (BIA).

Lauftechniktraining biete ich sowohl in der Gruppe, als auch für Einzelpersonen an, um die Leistung zu steigern und um Überlastungsbeschwerden vorzubeugen oder zu reduzieren.

Außerdem organisiere ich die Laufevents für dieFITMACHER. 

Welche Rolle spielen Gesundheit & Fitness in deinem privaten Leben?

Sport spielt schon lange eine zentrale Rolle in meinem Leben. Früher als Leistungssportler, dann in meinem Studium und jetzt als Hobbysportler.

Wie profitierst du privat von deinem Job?

Dadurch, dass wir bei dieFITMACHER interdisziplinär zusammenarbeiten, lerne ich von den anderen Disziplinen einiges dazu. 

Beschreibe deinen Job in drei Stichwörtern.

Vielseitig, spannend, interdisziplinär. 

Das schönste am meinem Job ist für mich wenn …

... Sportler:innen die Ziele erreichen, die sie sich vorgenommen haben, oder ihre Problematiken gelöst wurden.

Was ist dein liebster Fitness-Motivationsspruch oder dein persönliches Lebensmotto?

Life comes at us in waves. We can't predict or control those waves, but we can learn to surf