Wissenswertes

Darum solltest du ein bis zwei Mal jährlich einen medizinischen Check durchführen lassen Empfehlenswert ist ein medizinischer Check, mindestens ein- bis zweimal im Jahr. So lässt sich der Ist-Zustand deines...

Der Begriff Gewichtsmanagement beschreibt die Fähigkeit, das eigene Körpergewicht im gesunden Bereich stabil zu halten. Viele Menschen haben damit Probleme und werden deshalb häufig Opfer der Diätindustrie. Leider werden hier...

Dieser Beitrag wurde von Co-Founder und Medical Director Dr. Matthias Kirchmayr verfasst. Wusstest du, dass ein ausgewachsener menschlicher Körper aus rund 75 Billionen Zellen besteht? Diese sind die wichtigsten Funktionseinheiten...

Darum solltest du gerade jetzt keinesfalls auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten Der Herbst steht vor der Tür: Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die Blätter färben sich in warme, leuchtende...

Neueinsteiger:innen, Hobbysportler:innen aber auch Leistungssportler:innen vernachlässigen das regelmäßige Ausüben von Kraftraining sehr häufig oder betreiben es „nur“ zum Ausgleich. Dabei ist neben der optimalen Nährstoffversorgung über die Ernährung und/oder Nahrungsergänzungsmittel...